Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске

Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Подготовка к чемпионату по подтягиваниям среди любителей началась в Бийске
Фото: biwork.ru

Уже несколько лет в Бийске, да и по всей стране уличная гимнастика бьет все рекорды по популярности. Заброшенные когда-то детские спортивные площадки города, теперь стали центром встреч спортивной молодежи.

Английский термин Workout (воркаут) объединяет в себе множество направлений физической культуры: упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах, используя любые наземные конструкции или занимаясь вообще без них. Как говорят «уличные гимнасты», главное — научиться прислушиваться к своему телу.

Например, подтягивания на турнике является не только частью общей физической подготовки, но и наиболее эффективным и безопасным упражнением для поддержания тонуса тела. 

В воркауте основной акцент ребята делают на работу с собственным весом, развивают выносливость и силу. Ловкие, гибкие – зрителю кажется, что их «па» на брусьях, иначе и не назовешь, это природный талант. Но создавать подобные шедевры может каждый, главное, систематически тренироваться.

Freerun (фриран) сродни паркуру, только если у первого направления спортсмен перемещается из одной точки в другую, то фриран отметает границы, как таковые – преодоление препятствий должно быть красивым, движения элегантными. Из-за этого направление привлекает все больше внимания зрителей

— Наш организм может многое, — рассказывает воркаутер Дмитрий Соснов. – Нужно уметь прислушиваться к сигналам собственного тела и тогда без травм научишься делать сложнейшие элементы.

В нашем городе 7 июня пройдет открытый чемпионат по подтягиваниям среди любителей, а также Workout и Freerun среди уличных спортсменов Алтайского края. Выявлять сильнейших в представленных дисциплинах будут на спортивной площадке во дворе дома по адресу г. Бийск, ул. Советская, 210/1. Начало в 18.00

Соревнования по подтягиваниям проводятся в личном зачете, засчитывается максимальное количество выполненных подтягиваний одним участником за один подход. Соревнования в дисциплинах workout и freerun проводятся в один этап: каждый из участников в течение 2-х минут представляет свою личную программу.

Желающие поучаствовать могут пройти регистрацию в день мероприятия с 17.30. Предварительная регистрация проходит в группе https://vk.com/bsk_champ2018.

В программе: показательные выступления, соревнования, силовой аттракцион, викторина для детей и взрослых, а также множество подарков.

Принять участие в соревнованиях, полюбоваться на красоту движений и «поболеть» за ребят приглашаются все желающие 7 июня 2018 года в 18:00 на спортивной площадке во дворе дома по адресу г. Бийск, ул. Советская, 210/1.

 

 

Мы ждем от вас сообщений, фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями, — присылайте их в нашу группу  «Бийск – мой город»  в социальных сетях  Инстаграм ВКонтакте  и  Одноклассники  (ссылки кликабельны, подписывайтесь!), а также на группу  «Бийский рабочий»  в  Facebook . Присылайте ваши фото и новости на почту газеты «Бийского рабочего»  redaktor@biwork.ru . Не забывайте указывать свой контактный телефон.

Текст:  Ксения Цапко.
 
По теме
Соревнования собрали 16 марта в универсальном зале спорткомплекса Алтайского училища олимпийского резерва около 100 дзюдоистов из Алтайского края, Новосибирской и Омской областей.
16 марта в Новосибирске на коврах «Сибирской Академии самбо» прошли межрегиональные соревнования среди юношей и девушек 11−12 лет (2012−2013 годов рождения) «Сибирская лига самбо».
Соревнования собрали 16 марта в универсальном зале спорткомплекса Алтайского училища олимпийского резерва около 100 дзюдоистов из Алтайского края, Новосибирской и Омской областей.
Газета Алтайский спорт
Правила поведения на тонком льду - Газета Сельчанка Ежегодно тонкий лед становится причиной гибели людей, чаще всего среди погибших оказываются дети, которые гуляют вблизи замерзших водоемов без присмотра родителей, и рыбаки,
Газета Сельчанка
Льготные лекарства – это выгодно - Газета На земле троицкой До 1 октября текущего года федеральные льготополучатели должны сделать выбор между получением набора социальных услуг (НСУ) в натуральной форме или получением его денежного эквивалента.
Газета На земле троицкой
В целях сохранения здоровья населения Управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю напоминает гражданам о необходимости соблюдения общих мер профилактики ОРВИ и гриппа.
Первомайский район
Финал конкурса "Маленькая особенная Мисс" - Сетевое издание Толк На финал конкурса, который состоялся в минувшую субботу, приезжала мисс Вселенная Оксана Федорова, она вручила главную корону вечера победительнице 16 марта в Барнауле прошел финал конкурса "Маленькая особенная Мисс".
Сетевое издание Толк
ИГН АлтГУ – лидер по количеству выпускников программ ДПО 2024 года - ИГН АлтГУ Институт гуманитарных наук занял лидирующие позиции среди учебных подразделений Алтайского государственного университета по количеству уже получивших в 2024 году документы выпускников программ дополнительного профессиона
ИГН АлтГУ